छोटी-छोटी परेशानियों पर टेंशन लेने लगती हैं, तो ये कुछ टिप्स करेंगे टेंशन फ्री रहने में आपकी मदद
स्वस्थ
सीमाएं निर्धारित करें
सभी को Happy करने की Effort न करें और न कहना learn कभी भी others को अपना Benefit न उठाने दें। किसी भी ऐसी thing से दूर रहने के लिए जो आपको कोई Benefit नहीं पहुंचाती, उसके लिए खुद का Respect करें। यदि आप door mat की तरह हर एक के लिए used होने लगेंगी, तो आप स्वयं ही अपना Importance खोने लगेंगी।
अपने मूल्यों के प्रति सचेत रहें
अपने Life में किसी को बनाए रखने या others को सहज Feel कराने के लिए अपने मूल्यों को कभी न भूलें। जब लोग आपके Belief के against होते हैं, तो चुप न रहें, उनसे इस बारे में Talk करें। अपने legs पर खड़ा होना learn और इस Process में किसी को भी खोने से scared नहीं।
असहज होने के साथ सहज हो जाओ
Life में कुछ भी आसानी से नहीं मिलता। आपके रास्ते में बहुत बाधाएं आएंगी, जो आपके Above अधिक Burden डालेंगी। Rain में to dance सीखें, जो आप चाहती हैं उसे पाने के लिए थोड़ा pain सहने से न be afraid समस्याएं Life का एक Part हैं। ऐसे में यह मायने रखता है कि आप इससे कैसे dealt with हैं।
अपने जीवन के लिए अपनी जिम्मेदारी स्वीकार करें
others को अपने Unfortunate के लिए fault न दें, या किसी से यह Hope न करें कि कोई आकर आपको इससे saved लेगा। इस बात का Always ध्यान रखें कि World आपको कुछ भी नहीं देना चाहती। यह आपके ऊपर Dependent करता है कि आप अपने लिए honored Life कैसे बनाती हैं।
