क्या आप भी दही के साथ खाते हैं ये चीज तो अब से बरतें सावधानी, सेहत के लिए पड़ेगा महंगा !
Curd
facts : आपको जानना जरूरी है कि curd के साथ कुछ ऐसी चीजें हैं जिसे खाने से avoid करना चाहिए, तो चलिए जानते हैं उनके बारे में.
Curd disadvantage : curd एक ऐसा डेयरी product है जो गर्मी हो या ठंडी diet में जरूर शामिल करते हैं. कारण है इसके Nutrients जो हमारी सेहत को बूस्ट करने का काम करते है l लेकिन ज्यादातर लोग सादा curd खाना पसंद नहीं करते हैं l इसके साथ कुछ एड जरूर करते हैं. ऐसे में आपको जानना जरूरी है कि curd के साथ कुछ ऐसी चीजें हैं जिसे खाने से avoid करना चाहिए, तो चलिए जानते हैं उनके बारे में.
Curd के साथ क्या ना खाएं
Milk ना पिएं
Curd खाने के बाद आप milk का सेवन बिल्कुल ना करेंl इससे आपके stomach में सूजन, उल्टी, दस्त की problem हो सकती है l इसलिए आपको इस problem का सामना ना करना पड़े बचने की जरूरत है l mango ना खाएं l वहीं, curd और mango को साथ में नहीं खाना चाहिए l
इससे भी आपका digestion गड़बड़ हो सकता है l इससे स्किन की भी allergy हो सकती है l कुछ लोग curd के साथ पराठे और पूरी भी खाने लग जाते हैं जो की एक खराब combination है l कभी भी तली fry चीजें नहीं खानी चाहिए साथ में l
onion ना खाएं l इसके अलावा curd खाने के तुरंत बाद आपको onion नहीं खानी चाहिए l इससे भी आपको पेट दर्द, उल्टी, stomach में सूजन की problem का सामना करना पड़ सकता है l
fish ना खाएं l fish के साथ भी कभी curd नहीं खानी चाहिए l इससे भी stomach संबंधित परेशानी का सामना करना पड़ सकता है. इससे ब्लोटिंग, acidity हो सकती है l खट्टे fruits ना खाएं l curd के साथ खट्टे fruits का सेवन ना करें l यह भी आपके digestion को बिगाड़ती हैं l
