AC में ज्यादा समय तक रहने की आदत, कितना नुकसान है सेहत के लिए – जान ले
गर्मी ज्यादा होने के कारण लोगों को पंखा का हवा अच्छा नहीं लगता है , उन्हे अपने घरों में AC वाले रूम में काम करना और सोना बहुत पसंद होता है l तो चलिए आज हम आपको बताते हैं क्या है इसके हार्मफुल इफैक्ट्स आपके बॉडी के लिए……….
जब गर्मी बहुत ज्यादा बढ़ जाती है तो लोगों को पंखा कर हवा अच्छा नहीं लगता है वह लोग अपने घरों में ऐसी लगवाने का सोचते हैं l
उन्हें पता नहीं होता है कि यह जितना आराम देता है , उतना ही हमारी बॉडी को नुकसान भी पहुंचा सकता है l गर्मी ज्यादा होने के कारण कूलर या फिर ऐसे के बिना रहना भी संभव नहीं होता है l AC हमारे बॉडी के साथ-साथ हमारे वातावरण मे भी हानिकारक प्रभाव डाल सकता है l
ए सी से हार्मफुल इफैक्ट्स
नमी को हटा देती है यह एयर कंडीशनिंग हवा । जिसकी वजह से इससे पानी की कमी हो जाती है l और तो और जब आप ज्यादा पानी नहीं पीते हैं तो चिड़चिड़ापन , ड्राई स्किन और बॉडी में अन्य समस्या उत्पन्न हो सकती है l
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आपकी रेस्पिरेटरी सिस्टम की समस्या:
एयर कंडीशनिंग इकाइयां वायुमंडल में मौजूद विभिन्न पदार्थों, जैसे कि वायु अधिकतम तापमान, धूल, प्रदूषण, अलर्जीजनक कणों और अन्य खतरनाक या संक्रमणजनित कणों को फैलाने में सक्षम होती हैं।
ये कण आपके श्वसन नलिकाओं और फेफड़ों में प्रवेश करते हैं जो आपके श्वसन प्रणाली को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इन कणों से बचने के लिए एयर कंडीशनिंग इकाइयों में एयर फिल्टर इस्तेमाल किया जाता है, जो वायु से यह कण फिल्टर करता है और फिर शुद्ध वायु बाहर फेंकता है।
त्वचा में प्रॉबलम:
एसी skin को ड्राई कर सकता है और खुजली और चकत्ते का कारण बन सकता है। एसी कम तापमान पर सेट होने से त्वचा को अधिक सूखा कर सकता है। यह त्वचा के प्राकृतिक तरीके से नमी को नष्ट कर सकता है जो खुजली और चकत्ते का कारण बनती हैं।
इसलिए, एयर कंडीशनिंग को सही तापमान पर सेट करना और नियमित रूप से त्वचा की देखभाल करना जरूरी है। त्वचा को नमी से भरने के लिए, आप अपनी शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और त्वचा को मॉइस्चराइजर से मसाज करें।
आंखों की प्रॉबलम:
एसी यूनिट से लगातार ठंडी हवा के संपर्क में रहने से आंखों की सूखने की समस्या हो सकती है। यह सूखापन और आंखों में जलन का कारण बनता है, जो आपको आंखों को रखने के लिए असहज बना सकता है।
इसलिए, एयर कंडीशनर को सही तापमान पर सेट करना जरूरी होता है, ताकि आपके आंखों के संक्रमण से बचा जा सके। आप अपनी आंखों को नमी से भरने के लिए आंखों के आसपास की स्थानों पर एक बर्तन में पानी रख सकते हैं या फिर ह्यूमिडिफायर नामक उपकरण का उपयोग कर सकते हैं, जो आपके कमरे में नमी और आराम के लिए मदद करता है।
Noise प्रदूषण :
एसी इकाइयां ध्वनि प्रदूषण के एक मुख्य स्रोत हो सकती हैं। अधिक ध्वनि स्तर से लोगों को सुनने में दिक्कत हो सकती है और उन्हें तनाव का अनुभव हो सकता है।
इसके अलावा, यह स्वास्थ्य समस्याओं जैसे कि सुनने की शक्ति का कम हो जाना, सिरदर्द, नींद न आना, उच्च रक्तचाप और नसों के तनाव जैसी समस्या हो सकती है l
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